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「ダイエットに成功して痩せた後を大切に!」

ダイエットに成功して痩せた後、

達成感から暴飲暴食をしてしまっては、せっかくのダイエットも水の泡です。


例え太りにくい体質になったとしても、全く運動しない、食べすぎたりする事などがあてはまります。


綺麗な体でいる事への意識を忘れてしまえば、
自然と体重も増え、メタボ体質に逆戻りしてしまいます。


例えば、
あなたの家の庭の草花が散々な事になっていたので、
ガーデニングを始めたとしましょう。


枯れないように毎日きちんと水をあげて、きれいな花が咲くように肥料などもやり、
色々と努力をしながら育てました。


そして、見事に見とれるような綺麗な庭が完成しました!


しかし、

しばらくして庭を見てみると庭は元の状態の散々な状態に戻ってしまっていました。


なぜだかは解かりますよね。


そう、

理由は一つ。


完成した庭に満足して、その後、綺麗に保つ気持ちを忘れて、

日々の手入れをしなかったから
です。


ダイエットも同じですよね。


綺麗な自分を保ち続ける為には、基本を忘れてはいけません。


ダイエット中は、「痩せたい!!」と強く思って頑張っているので、

痩せる事ができるでしょう。


ところが、

目標を達成してしまうと、その気持ちを忘れてしまう事があります。


本当に大切なのは、目標を達成した後、

「どのような気持ちで生活をしていくか」なんです。


痩せた事に満足して、何も努力をしなければ、
またダイエットをしなくてはならない可能性もあります。


逆に、
痩せたことに満足していても、
綺麗でいる事を意識して、基本を忘れずに、
食事や運動などをしながら生活していくこと。


そうすれば、太りにくい体質になったあなたは、
綺麗に痩せた自分を維持し続ける事ができるはずです。


ダイエットはただ痩せるだけではなく、痩せた後、その体質や体型を維持する事ができる。


それこそが、「ダイエット成功!!」と言えると私は思っています。


痩せたあと、あなたはどうしますか?


ダイエット達成後、どうするか。

ダイエットを始めると同時に考えて見てください!!


バランスの摂れた食事や、生活をする事が出来たのならば、

綺麗に痩せた自分を保ち続ける事ができるはずです!


⇒ http://123direct.info/tracking/af/82250/GgQP04gO/



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